Psykologi Saara Kaikkonen
Tervetuloa vastaanotolleni Preggoon!
Olen laillistettu psykologi, jolla on kokemusta laajasti psykologian eri sovellusaloilta yli 10 vuoden ajalta sekä syvällistä osaamista lasta odottavien ja vauvaperheiden erityiskysymyksistä.
Olen kohdannut vauvaperhepsykologina työskennellessäni lukuisia perheitä erilaisiin raskauteen, odotusaikaan, vauva- ja pikkulapsiperheen kysymyksiin liittyen. Myös esimerkiksi raskauden suunnittelu, synnytyspelot ja vaikeat synnytyskokemukset, lapsettomuus, menetykset kuten keskenmenot, kohtukuolemat ja vastasyntyneen kuolema ovat teemoja, joita kohdatessa voin olla tukenasi.
Jokainen raskautta suunnitteleva, lasta odottava tai tuore vanhempi ansaitsee tulla kuulluksi omien tunteidensa, tarpeidensa, ajatustensa, kokemustensa, kehonsa ja historiansa kanssa. Sydäntäni lähellä on kulkea rinnalla tässä mullistavassa elämänvaiheessa, omannäköiseen vanhemmuuteen kasvamisen tukena.
Lue alta tarkempi ammattiosaamiseni esittely tai varaa vastaanottokäynti klikkaamalla alla olevaa painiketta.
Tarjoamani palvelut Preggossa
Psykologin vastaanottokäynti
Tarjoan psykologin vastaanottokäyntejä raskausajan ja vanhemmuuden tueksi. Vanhemmuuteen kasvu ja varhainen vanhemmuus herättää usein paljon erilaisia tunteita. Vanhemmuuteen heijastuvat oma hoivahistoria ja muut elämänkokemukset, elämäntilanne, johon vauva on syntymässä sekä tämän raskauden ja vauvan tarina. Myös vanhempien ajankohtaiset kuormitus- ja voimavaratekijät vaikuttavat siihen, millaiseksi vanhemmuus muodostuu. Vanhemmuus voi herättää monenlaisia, keskenään ristiriitaisiakin tunteita, joiden käsittelemiseksi tarjoan turvallisen ympäristön. Juuri erilaisten tunteiden ja kokemusten läpikäyminen on olennaista hyvinvoinnin ja vanhemmuudessa jaksamisen kannalta.
Voit tulla vastaanotolle yksin, vauvan tai puolison kanssa, tarpeidenne mukaisesti. Huomaa, että en tarjoa pariterapiaa. Terveydenhuollon kirjaus tehdään kaikille vastaanotolla mukana olleille. Mikäli haluatte varata aikaa reilusti molempien vanhempien tarpeista keskustelemiselle tai kiireettömälle olemiselle vauvan kanssa, voit varata 90 minuutin vastaanottokäynnin. Suuresta kysynnästä johtuen tarjoan käyntejä myös viikonloppuisin.
Synnytyspelot ja vaikeat synnytyskokemukset
Voit varata psykologin vastaanottokäynnin synnytyspelkoihin tai vaikeisiin synnytyskokemuksiin liittyen. Olen tukenasi jäsentämässä pelkoja, jännitystä tai vaikeita kokemuksia. Voimme tehdä erilaisia hengitys- ja mielikuvaharjoituksia, laatia yhdessä synnytystoivelistaa tai kirjettä synnytykseen. Avainasemassa olet sinä ja sinun kokemuksesi, sinun pelkosi kuuleminen sekä turvallisuuden tunteen vahvistaminen.
Vaikeiden synnytyskokemusten jälkeen keskusteluapu on myös erittäin hyödyllistä. Olen tukenasi ja kuuntelen. Vaikeiden synnytyskokemusten läpikäyminen voi olla tärkeää molemmille vanhemmille. Vaikka vaikeasta synnytyskokemuksesta olisi jo pidempikin aika, sen käsitteleminen kannattaa, varsinkin jos kokemus on jäänyt painamaan mieltäsi tai suunnittelet uutta raskautta.
Varhaisen vuorovaikutuksen tuki
Joskus suhteen luomiseen vauvan kanssa tarvitsee ammattilaisen tukea. Vauva voi tuntua vieraalta, olla itkuinen tai oma mieliala matala tai vaihteleva, jolloin voi olla vaikeaa lukea vauvan viestejä, nauttia vauvasta ja iloita omasta vanhemmuudesta. Silloin voin olla tukenasi, yhdessä vauvaa ihmetellen ja häneen tutustuen sekä sinun ja vauvan tunteita ja tarpeita sanoittaen. Voimme tehdä erilaisia toiminnallisia harjoituksia ja tehtäviä tai vain olla, kuulostella ja keskustella. Voit mielellään varata ajan jo raskausaikana suhteen vahvistamiseksi kohtuvauvaan.
Raskausaikainen tai synnytyksen jälkeinen ahdistus tai masennus
Mielenterveyden haasteet ovat yleisiä odotus- ja vauva-aikana. Mielialat voivat vaihdella kehon, mielen ja perheen mullistusten keskellä tai mieli täyttyä erilaisista huolista. Voin olla tukenasi kartoittamassa mielialaasi ja vointiasi sekä tarjoamalla psykologin keskusteluapua. Voimme yhdessä keskustellen hahmottaa voimavarojasi, tarpeitasi ja kuormitustekijöitäsi sekä tehdä suunnitelmaa näiden tasapainottamiseksi uudessa elämäntilanteessa.
Ohjaan sinut tarvittaessa eteenpäin muihin terveydenhuollon palveluihin.
Menetykset
Joskus asiat eivät etene toivotusti, vaan raskaus keskeytyy tai tarvitsee keskeyttää tai vastasyntynyt vauva menehtyy. Olen syvästi pahoillani, mikäli olet joutunut kokemaan menetyksen. Voit varata vastaanottoajan ja tulla jakamaan surun, vihan, pettymyksen ja toivottomuuden tunteita sekä joskus myös toivon pilkahduksia. Olen kulkenut perheiden rinnalla useissa eri menetyksissä ja pidän tärkeänä, että tunteiden käsittelemistä ja jakamista varten on aika ja paikka sekä inhimillinen ihminen kuuntelemassa. Kuulen mielelläni menetetyn lapsen ainutlaatuisen tarinan ja olen kanssasi, kun haluat muistaa ja muistella häntä.
Raskauden suunnittelu, lapsettomuus
Olen tukenasi myös raskauden suunnitteluvaiheessa. Joskus raskautumiseen ja perhesuunnitteluun liittyy erityiskysymyksiä, jolloin keskusteluapu voi olla hyvin tärkeää. Lapsettomuus herättää monenlaisia tunteita, joita on tärkeää päästä purkamaan ammattilaisen kanssa. Lapsettomuus ei myöskään lopu automaattisesti lapsen saamiseen, vaan voi olla kokemuksena edelleen läsnä perheen elämässä. Autan sinua tulemaan kuulluksi ja jäsentämään tunteitasi ja ajatuksiasi.
Etävastaanotto
Voit varata ajan etävastaanotolle, mikäli haluat toteuttaa vastaanottokäynnin joustavasti etänä. Silloin vastaat itse häiriöttömästä ja tietoturvallisesta tilasta, jossa voit rauhassa keskittyä luottamukselliseen keskusteluun.
Koulutus
Psykologian maisteri (PsM), (Itä-Suomen yliopisto 2013), laillistettu psykologi
– Saara Kaikkonen, psykologi
